Cette démarche de rencontrer un psy n'est pas facile, même au 21ème siècle c'est encore très connotée. Alors psychiatre, psychologue, psychanalyste, psychothérapeute et enfin psychopraticien. Le psychiatre est un médecin, il peut poser des diagnostics et donner des médicaments. Le psychologue a reçu une formation universitaire, il est habilité pour certains test comme le test de QI. Le psychanalyste a suivi une école de psychanalyse (Freudienne, Lacanienne, Jungienne) et à lui même réalisé une psychanalyse. Depuis une dizaine d'année le terme de psychothérapeute a été défini par l'ARS. Suite à cette reprise par l'ARS la FF2P (fédération française de psychothérapie et psychanalyse) a dénoncé les critères définis par l'ARS et a crée le titre de psychopraticien (Ecole pendant 4 ans, supervision minimum de 100 heures, avoir réalisé un travail personnel psychothérapeutique).
Lors du choix se laisser le droit de changer et de trouver une personne de confiance est essentielle. Comme dans tous métiers, il y a dans un premier temps ceux qui nous correspondent et il y en a des bons et des moins bons. En cas de doute solliciter une personne de confiance amie, famille, médecin...
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